생활 정보-Life information 혜무 2020. 3. 26. 20:21
다이어트도시락추천-허닭 곤약볶음밥 안녕하세요. 봄이 성큼 다가오면서 옷차림도 얇아지고 다이어트 욕구가 뿜뿜하는 시기가 왔어요. 그러면서 식욕도 같이 뿜뿜해서 미쳐버리겠어요. 코로나 때문에 운동하러 헬스장을 가거나 러닝을 하러 나가는 건 부담스럽고 불안하잖아요. 그래서 그나마 속죄하고자 다이어트 도시락을 폭풍 검색하던 중에 만난 녀석이 허닭 곤약볶음밥이였어요. 작년에도 다이어트 때문에 도시락을 잠깐 먹은 적이 있었는데 처음엔 맛있게 먹다가 어느 순간 너무 질려버려서 입도 데기 싫더라고요. 다이어트 중에 먹는 한끼는 진짜 소중하잖아요. 맛있는 다이어트 음식을 찾는 분들을 위해 저의 다이어트 도시락 소개해 볼게요. 제가 요새 먹고 있는 허닭 곤약볶음밥은 종류가 무려 5가지에요. 야채, 새우, 김치에 이어 새롭..
건강 이야기-Health story 혜무 2020. 3. 21. 22:02
다이어트음식-봄나물추천 유난히도 추웠던 겨울이 지나고 어느새 봄이 성큼 찾아온 것 같아요. 물론 따뜻한 봄기운이 반갑기는 하지만, 지난 겨울 내내 두툼한 외투를 핑계 삼아 감춰왔던 군살을 더 이상 숨길 수 없다는 사실에 걱정이 앞서는 건 사실이에요. 봄을 맞이하여 점점 얇아지는 옷차림 때문에 몸 곳곳에 차곡차곡 쌓인 군살이 신경 쓰일 수 밖에 없는 데요. 너도나도 다이어트 계획을 세우며 봄맞이 다이어트가 한창인 요즘, 무조건적인 체중 감량에만 몰두하는 무리한 다이어트는 오히려 건강을 악화시킬 수 있어서 자신의 몸에 맞는 적절한 다이어트 계획을 세워 체계적으로 하나씩 실천으로 옮기는 것이 중요합니다. 그래서 봄을 맞이하여 봄나물을 이용한 다이어트 방법을 가져와 봤어요. 겨울이 지나고 봄이오면 기온이 높아져..
